Stretching в Екатеринбурге

Форма одежды: футболка/топ, леггинсы/шорты, носки.

Мы проводим БЕСПЛАТНЫЕ занятия стретчингом по воскресеньям в 15.30 для клиенток нашей студии, у кого есть ДЕЙСТВУЮЩИЙ абонемент и предварительная запись в нашей группе Вконтакте. 

Гибкость, пластичность, идеальную фигуру и отличное самочувствие подарит вам stretching. На этих занятиях вы не изнуряете себя физическими нагрузками, здесь вы познаете правильную работу со своим телом, занимаетесь растяжкой мышц, сухожилий и связок.

Любую девушку украшают хрупкость и нежность. После занятий стретчингом вы ощутите по-новому свое тело. Здесь мы не качаем, не увеличиваем мышцы тела. Основное время тренировки мы развиваем гибкость, чувство баланса всего организма. После нескольких месяцев интенсивных тренировок вы почувствуете, что мир вокруг вас изменился, что теперь вы целиком и полностью можете контролировать свой организм. Вы — хрупкое, нежное, прекрасное создание, и весь ваш организм будет об этом свидетельствовать.

Оставим кубики на прессе для мужчин, а сами займемся новым направлением в фитнесе, дарящим нам подтянутые мышцы, идеальную растяжку и плоский животик.

Занятие благоприятно влияет на весь организм!

1. Происходит расслабление мышц. Когда вы находитесь в постоянном напряжении, организм практически не снабжается кислородом, а это может привести к большим проблемам со здоровьем. Stretching расслабляет ваши мышцы, делает их эластичными. А это снижает риск получения травм и болевых ощущений во время ударов и ушибов.
2. Вас беспокоит боль в мышцах? Избавиться от дискомфорта вам поможет занятие стретчингом. Даже если боли достаточно интенсивные, вы можете посетить занятия пассивного статического стретчинга. Постепенно негативные ощущения уйдут, а ваше тело приобретет привлекательные формы.
3. Stretching улучшает осанку. Практически все свое время мы проводим у компьютера. Для подростков, у которых костная ткань только формируется, это может быть губительным. Занятие стретчингом поможет укрепить мышцы, улучшить осанку, при этом ваш вес останется неизменным.
4. Каждый месяц во время менструации вы испытываете сильнейшие боли? Избавиться от этого вы сможете при помощи занятий стретчингом. Забудьте о таблетках и лекарствах. Специальное направление фитнеса заставит забыть вас о нестерпимых болях.
5. Stretching направлен на профилактику преждевременного старения суставов, а также гипокинезии. Ощутите легкость, очарование и неповторимость своего тела, взгляните на окружающий мир с улыбкой, начните радоваться каждому дню, получите на занятиях стретчингом заряд бодрости, уверенности и оптимизма.